1 serving (100 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
120 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 1.2 g | 1% | |
| Насыщенные Жиры | 0.2 g | 1% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 480 mg | 20% | |
| Общие Углеводы | 24 g | 8% | |
| Пищевые Волокна | 7.2 g | 25% | |
| Сахара | 7.2 g | ||
| белки | 4.8 g | 9% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 96 mg | 7% | |
| Железо | 2.4 mg | 13% | |
| Калий | 720 mg | 15% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Приготовленные овощи
Приготовленные овощи - это яркое сочетание сезонных овощей, искусно обжаренных или приготовленных на пару до идеального состояния. Представьте нежные болгарские перцы, хрустящий брокколи и сладкие морковь, часто замешанные на капельку оливкового масла и щепотку трав. Это блюдо является одним из основных в средиземноморской кухне, празднуемым как за его вкус, так и за пользу для здоровья. Наполненные витаминами, клетчаткой и антиоксидантами, приготовленные овощи укрепляют ваш иммунитет и способствуют здоровью сердца, что делает их идеальным гарниром или здоровым основным блюдом. Насладитесь вкусом, который питает ваш организм!
