1 serving (100 grams) contains 35 calories, 3.1 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 4.1 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
52.2 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.3 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0.0 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 9.0 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 6.1 g | 2% | |
| Пищевые Волокна | 2.7 g | 9% | |
| Сахара | 3.7 g | ||
| белки | 4.6 g | 9% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 19.4 mg | 1% | |
| Железо | 1.3 mg | 7% | |
| Калий | 117.9 mg | 2% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Варёные пророщенные бобы
Приготовленные пророщенные бобы маш – это восхитительное блюдо, распространенное в кухне Юго-Восточной Азии. Этот яркий и хрустящий ингредиент часто слегка обжаривается с чесноком и соевым соусом, что подчеркивает его нежный вкус, сохраняя хрупкость. Наполненные питательными веществами, приготовленные пророщенные бобы маш бедны калориями и богаты витаминами, минералами и антиоксидантами, что делает их полезным для сердца выбором. Наслаждайтесь им в качестве гарнира или добавьте в салаты и жареные блюда — приготовленные пророщенные бобы маш — это как питательное, так и вкусное дополнение к любому приему пищи!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
