1 serving (130 grams) contains 112 calories, 2.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 26.2 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
207.4 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.2 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 133.3 mg | 5% | |
| Общие Углеводы | 48.5 g | 17% | |
| Пищевые Волокна | 7.2 g | 25% | |
| Сахара | 10.0 g | ||
| белки | 3.7 g | 7% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 72.2 mg | 5% | |
| Железо | 1.5 mg | 8% | |
| Калий | 811.1 mg | 17% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Вареный сладкий картофель
Приготовленный сладкий картофель - вкусное и питательное корнеплодное растение, богатое витаминами А и C, клетчаткой и антиоксидантами. Берёт своё начало в Центральной и Южной Америке, и стал неотъемлемой частью различных кухонь по всему миру, начиная от классических южных блюд и заканчивая азиатскими жареными блюдами на сковороде. С естественным сладким вкусом и нежной текстурой его можно наслаждаться множеством способов - в виде пюре, запечённого в духовке, или даже в качестве плотной начинки. Сладкий картофель богат на питательные вещества, низкокалорийный и содержит лучшие витамины, что делает его здоровым выбором для любого приёма пищи. Позвольте себе насладиться этим универсальным продуктом, который удовлетворяет не только ваши вкусовые рецепторы, но и питает ваш организм!
