1 serving (125 grams) contains 44 calories, 2.4 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
88 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.6 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0.2 g | 1% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 12 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 20 g | 7% | |
| Пищевые Волокна | 8 g | 28% | |
| Сахара | 9 g | ||
| белки | 4.8 g | 9% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 110 mg | 8% | |
| Железо | 2.4 mg | 13% | |
| Калий | 460 mg | 9% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Варёные зелёные фасольки
Вареные стручковые фасоль - это яркое, питательное блюдо, которое подчеркивает свежую зеленую фасоль, обжаренную до нежной совершенности. Обычно встречается в средиземноморской и американской кухнях, эти бобы часто обсыпаются чесноком, оливковым маслом и щепоткой морской соли, что делает их натуральный вкус более насыщенным. Наполненные витаминами А, С и К, вареные стручковые фасоль предлагают здоровый прилив энергии, способствуют пищеварению и способствуют здоровью сердца. Содержащие мало калорий, но богатые клетчаткой, они создают восхитительное, лишенное вины боковое блюдо, которое подходит к любому обеду. Наслаждайтесь их хрустящей текстурой и ярким цветом на своем тарелке!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
