Blog Research API Download App
вареный клейкий рис

вареный клейкий рис

Grain

Рейтинг Продукта: 73/100

1 serving (100 grams) contains 97 calories, 2.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 21.1 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5 (2M+ downloads)
Track meals with just a photo
Hit your nutrition goals easier
Join 2M+ happy users
SnapCalorie App Screenshot
242.5
калории
5
белки
52.8
углеводы
0.5
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (250g)
Калории
242.5
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 0.5 g 0%
Насыщенные Жиры 0.2 g 1%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 0 mg 0%
Натрий 2.5 mg 0%
Общие Углеводы 52.8 g 19%
Пищевые Волокна 0.8 g 2%
Сахара 0.2 g
белки 5 g 10%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 7.5 mg 0%
Железо 0.5 mg 2%
Калий 30 mg 0%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Источник Калорий

89.6%
8.5%
1.9%
Жиры: 4 cal (1.9%)
Белки: 20 cal (8.5%)
Углеводы: 211 cal (89.6%)

About вареный клейкий рис

Приготовленный клейкий рис - уникальное и любимое блюдо, в первую очередь встречающееся в юго-восточной азиатской кухне, особенно в Таиланде и Лаосе. Изготовленный из клейкого риса, он парится до совершенства, что создает жевательную и слегка сладкую текстуру, отлично сочетающуюся с пикантными блюдами. Это универсальное зерно не содержит глютена и богато углеводами, обеспечивая быстрый заряд энергии. Хотя оно низкожировое, ключевым является умеренность, так как часто подается с жирными соусами или мясом. Полюбуясь сам по себе или в качестве дополнения ко многим блюдам, приготовленный клейкий рис - это вкусное основное блюдо, приносящее вкус традиции и уюта на ваш стол.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.