1 serving (100 grams) contains 56 calories, 1.6 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 14.4 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
140 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.5 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0.1 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 22.5 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 36 g | 13% | |
| Пищевые Волокна | 7 g | 25% | |
| Сахара | 6 g | ||
| белки | 4 g | 8% | |
| Витамин D | 120 mcg | 600% | |
| Кальций | 5 mg | 0% | |
| Железо | 1 mg | 5% | |
| Калий | 760 mg | 16% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Шиитаке
Приготовленный шиитаке - это вкусные грибы, известные своим насыщенным вкусом умами и жевательной текстурой. Происходящие из Восточной Азии, они часто используются в японской, китайской и корейской кухнях, обогащая супы, жареные блюда и рисовые блюда. Наполненные важными питательными веществами, приготовленные шиитаке являются отличным источником витаминов группы B, селена и антиоксидантов, способствуя укреплению иммунитета и общему благополучию. Кроме того, они могут поддерживать здоровье сердца, снижая уровень холестерина. Наслаждайтесь вкусом приготовленного шиитаке и обогащайте свои блюда, питая свое тело!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
