1 serving (100 grams) contains 123 calories, 3.7 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 25.9 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
292.9 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.5 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 2.4 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 61.7 g | 22% | |
| Пищевые Волокна | 1.9 g | 6% | |
| Сахара | 0.2 g | ||
| белки | 8.8 g | 17% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 16.7 mg | 1% | |
| Железо | 2.9 mg | 16% | |
| Калий | 88.1 mg | 1% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Варёная манная каша
Приготовленная манная крупа - универсальное блюдо, изготовленное из мелко измельченной пшеницы твердых сортов, часто встречаемое в итальянской и ближневосточной кухнях. Богатая белком и клетчаткой, она предлагает питательную основу как для сладких, так и для соленых рецептов. Насыщенная важными витаминами, приготовленная манная крупа способствует пищеварению и обеспечивает долгосрочную энергию. Будь то в виде кремовой каши, пушистого гарнира или основы для вкусных пудингов, она удовлетворяет самые разнообразные вкусы и предпочтения. Плюс, она натурально низкожировая, что делает ее здоровым выбором для ваших блюд. Откройте для себя восхитительную текстуру и вкус приготовленной манной крупы уже сегодня!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
