1 serving (154 grams) contains 280 calories, 39.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
430.8 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 18.5 g | 23% | |
| Насыщенные Жиры | 4.8 g | 24% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 144.6 mg | 48% | |
| Натрий | 132.3 mg | 5% | |
| Общие Углеводы | 0 g | 0% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 0 g | ||
| белки | 60.0 g | 120% | |
| Витамин D | 876.9 mcg | 4384% | |
| Кальций | 30.8 mg | 2% | |
| Железо | 1.4 mg | 7% | |
| Калий | 1200 mg | 25% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Приготовленный лосось
Приготовленный лосось - восхитительное и питательное блюдо, любимое по всему миру. Богатый Омега-3 жирными кислотами, он поддерживает здоровье сердца и когнитивные функции. Этот сочный рыбный продукт часто представлен в различных кухнях, начиная от японского терияки и заканчивая средиземноморскими жареными стилями. При готовке лосось обладает нежной, хрустящей текстурой и богатым маслянистым вкусом, что делает его универсальным ингредиентом для салатов, пасты или просто подается с овощами. Будь то запеченный, гриль или обжаренный на сковороде, приготовленный лосось - это не только удовольствие для вкусовых рецепторов; это также богатство белка, витамина D и важных питательных веществ, что делает его отличным выбором для сбалансированного рациона питания.
