1 serving (200 grams) contains 230 calories, 8.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
276.1 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 1.2 g | 1% | |
| Насыщенные Жиры | 0.2 g | 1% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 6.0 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 54.0 g | 19% | |
| Пищевые Волокна | 4.8 g | 17% | |
| Сахара | 1.2 g | ||
| белки | 9.6 g | 19% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 24.0 mg | 1% | |
| Железо | 3.0 mg | 16% | |
| Калий | 180.1 mg | 3% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Вареный рис с чечевицей
Приготовленный рис с чечевицей - это питательное блюдо, объединяющее нежный рис и белковистую чечевицу, часто приправленное специями, такими как тмин и куркума. По происхождению из различных кухонь, включая индийскую и ближневосточную, это сытное блюдо предлагает прекрасное сочетание вкусов и текстур. Наполненное клетчаткой и важными витаминами, оно поддерживает здоровье пищеварительной системы и удерживает чувство сытости в течение длительного времени. Универсальное и легкое в приготовлении, приготовленный рис с чечевицей можно наслаждаться самостоятельно или сочетать с овощами для еще более полноценного приема пищи. Идеально подходит для тех, кто ищет здоровый и удовлетворительный вариант!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
