вареный рис с джардиньерой

вареный рис с джардиньерой

Lunch

Рейтинг Продукта: 68/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

Запишите это блюдо в SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (2 000+ отзывов)
Получите информацию о потреблении калорий
Записывайте свое питание за секунды
Получите персонализированный план питания
SnapCalorie App Screenshot
294.1
калории
5.9
белки
58.8
углеводы
3.5
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (235.3g)
Калории
294.1
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 3.5 g 4%
Насыщенные Жиры 0.6 g 3%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 0 mg 0%
Натрий 705.9 mg 30%
Общие Углеводы 58.8 g 21%
Пищевые Волокна 2.4 g 8%
Сахара 2.4 g
белки 5.9 g 11%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 23.5 mg 1%
Железо 1.8 mg 10%
Калий 117.6 mg 2%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Источник Калорий

81.0%
8.1%
10.9%
Жиры: 31 cal (10.9%)
Белки: 23 cal (8.1%)
Углеводы: 235 cal (81.0%)

About вареный рис с джардиньерой

Приготовленный рис с джардиньерой - это яркое и ароматное блюдо, которое идеально сочетает в себе воздушный рис с смесью маринованных овощей, известных как джардиньера. Происходящее из итальянской кухни, это блюдо популярно в различных культурах, добавляя терпкую хрустящесть к каждому кусочку. Наполненный разноцветными овощами, такими как морковь, цветная капуста и перцы, он предоставляет богатый источник витаминов и клетчатки, делая его питательным вариантом для любого приема пищи. Маринование добавляет приятную пряность, которая дополняет нейтральность риса. Наслаждайтесь им как гарниром или основным блюдом; это восхитительный способ придать блеск любому обеду!