1 serving (130 grams) contains 112 calories, 7.7 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 20.4 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
207.4 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.7 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0.2 g | 1% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 3.7 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 37.8 g | 13% | |
| Пищевые Волокна | 11.9 g | 42% | |
| Сахара | 1.1 g | ||
| белки | 14.3 g | 28% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 51.9 mg | 3% | |
| Железо | 3.9 mg | 21% | |
| Калий | 746.3 mg | 15% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Вареные красные бобы
Приготовленные красные бобы - сытное и питательное бобовое растение, часто используемое в креольской и каджунской кухне. Наполненные белком, клетчаткой и антиоксидантами, они являются удовлетворительным дополнением к блюдам, таким как чили, рис с бобами и салаты. Эти бобы бедны жирами и не содержат холестерина, что делает их выбором, способствующим здоровью сердца. Богатые необходимыми питательными веществами, такими как железо и фолиевая кислота, приготовленные красные бобы не только вкусные, но также поддерживают здоровье пищеварительной системы и способствуют стабильному уровню энергии. Откройте для себя прекрасный вкус и пользу для здоровья этого универсального ингредиента в вашем следующем блюде!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
