1 serving (150 grams) contains 222 calories, 8.0 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 39.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
296 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 4.7 g | 6% | |
| Насыщенные Жиры | 0.5 g | 2% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 17.3 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 52 g | 18% | |
| Пищевые Волокна | 6.7 g | 23% | |
| Сахара | 8 g | ||
| белки | 10.7 g | 21% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 41.3 mg | 3% | |
| Железо | 3.7 mg | 20% | |
| Калий | 426.7 mg | 9% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Вареная киноа с гранатом
Приготовленный киноа с гранатом - это яркое и питательное блюдо, сочетающее ореховый вкус воздушного киноа и сладко-кисловатую энергию свежих семян граната. Берущий начало из андских регионов Южной Америки, киноа богата белком, клетчаткой и жизненно важными аминокислотами, что делает ее идеальным выбором для полноценного приема пищи. В сочетании с гранатом, богатым антиоксидантами и витаминами, это блюдо не только радует вкусовые рецепторы, но и способствует здоровью сердца и укрепляет иммунитет. Идеально подходит как гарнир или легкое основное блюдо, Приготовленный киноа с гранатом является красочным, полезным дополнением к любому блюду.
