1 serving (173 grams) contains 130 calories, 3.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
The Toxic-Free Cutting Board
Medical-grade titanium. No microplastics. No bacteria. No compromises.
Информация о Питательности
Калории |
178.1 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.3 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 9.6 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 41.1 g | 14% | |
| Пищевые Волокна | 3.0 g | 10% | |
| Сахара | 2.2 g | ||
| белки | 4.1 g | 8% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 15.1 mg | 1% | |
| Железо | 1.1 mg | 6% | |
| Калий | 705.5 mg | 15% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Вареные картофельные.
Отварные картофельные клубни - универсальное и любимое блюдо, которое можно найти в кухнях по всему миру. Богатые углеводами, они обеспечивают сильный источник энергии. Напичканные витаминами С и В6, а также калием, эти картофельные клубни поддерживают здоровое пищеварение и функционирование сердца. Будь то пюре, запеченные или жареные, их можно наслаждаться как в домашних блюдах, так и в гастрономических блюдах. Хотя картофельные клубни могут быть богаты калориями, когда их жарят или добавляют различные топпинги, простой способ приготовления подчеркивает их естественный вкус и пользу для здоровья. Откройте для себя благодать отварного картофеля - вкусное основание для бесчисленных блюд!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
