1 serving (100 grams) contains 122 calories, 1.3 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 31.9 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
244 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.4 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0.2 g | 1% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 8 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 63.8 g | 23% | |
| Пищевые Волокна | 4.6 g | 16% | |
| Сахара | 29.8 g | ||
| белки | 2.6 g | 5% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 6 mg | 0% | |
| Железо | 1.2 mg | 6% | |
| Калий | 998 mg | 21% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Приготовленные плантаны
Приготовленные плантаны - это вкусное и универсальное блюдо, приготовленное из спелых бананов, которые обычно нарезают, жарят или запекают до идеального состояния. Происходящие из тропических регионов, особенно в латиноамериканской и карибской кухнях, они имеют сладкий карамельный вкус, который прекрасно сочетается с пикантными блюдами. Наполненные необходимыми питательными веществами, такими как витамины А и С, калий и пищевые волокна, плантаны являются полезным дополнением к вашей диете. Жарка может добавить лишние калории, а запекание или гриль является более здоровой альтернативой. Наслаждайтесь ими как гарниром, закуской или даже десертом!
