1 serving (100 grams) contains 40 calories, 1.2 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 9.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
80 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.8 g | 1% | |
| Насыщенные Жиры | 0.2 g | 1% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 4 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 18 g | 6% | |
| Пищевые Волокна | 3 g | 10% | |
| Сахара | 11 g | ||
| белки | 2.4 g | 4% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 20 mg | 1% | |
| Железо | 0.8 mg | 4% | |
| Калий | 420 mg | 8% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Отварные перцы
Приготовленные перцы - это яркие, вкусные овощи, которые добавляют яркий цвет и питательные вещества к любому блюду. Часто используемые в средиземноморской и югозападной кухнях, эти универсальные ингредиенты можно запекать, тушить или гриль, что усиливает их естественную сладость. Наполненные витаминами A и C, приготовленные перцы бедны калориями и богаты антиоксидантами, что делает их полезным дополнением к салатам, обёрткам или пасте. Будь то употребление их самостоятельно или как части блюда, приготовленные перцы приносят приятный вкус и пользу для здоровья, что делает их обязательным к пробованию для любителей еды!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
