1 serving (160 grams) contains 134 calories, 8.6 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
200 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.6 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0.1 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 7.5 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 37.3 g | 13% | |
| Пищевые Волокна | 13.1 g | 46% | |
| Сахара | 14.2 g | ||
| белки | 12.8 g | 25% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 53.7 mg | 4% | |
| Железо | 3.1 mg | 17% | |
| Калий | 528.4 mg | 11% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Вареный горошек
Приготовленный горошек – это вкусное и питательное бобовое растение, которое часто встречается в различных кухнях мира. Насыщенный белком, клетчаткой и необходимыми витаминами, горох отлично подходит для добавления в блюда. Он часто встречается в разнообразных блюдах, начиная от сытных рагу до свежих салатов, демонстрируя свою универсальность. С низким содержанием калорий, но богатый антиоксидантами, приготовленный горошек способствует здоровью пищеварения и, возможно, поддерживает здоровье сердца. Будь то наслаждение им в традиционном британском блюде mushy peas или ярком средиземноморском салате, этот простой ингредиент – настоящий источник вкуса и питательных веществ.
