1 serving (185 grams) contains 222 calories, 8.1 grams of protein, 3.6 grams of fat, and 39.4 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
241.3 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 3.9 g | 5% | |
| Насыщенные Жиры | 0.4 g | 2% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 14.1 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 42.8 g | 15% | |
| Пищевые Волокна | 5.7 g | 20% | |
| Сахара | 1.4 g | ||
| белки | 8.8 g | 17% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 33.7 mg | 2% | |
| Железо | 3.0 mg | 16% | |
| Калий | 345.7 mg | 7% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About вареная органическая киноа
Приготовленная органическая киноа - это питательный суперфуд из Андских гор Южной Америки. Естественно без глютена и богатый белком, он содержит все девять необходимых аминокислот, что делает его фантастическим выбором как для вегетарианцев, так и для тех, кто следит за здоровым питанием. Это жевательное, универсальное зерно является отличным источником клетчатки, железа и магния, способствует здоровью пищеварения и обеспечивает устойчивую энергию. Будь то подается как сытная основа для салатов, вкусное гарнир, или полезная замена рису, приготовленная органическая киноа не только радует вкусовые рецепторы, но также питает организм, делая ее неотъемлемым компонентом в любой здоровой кухне.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
