Blog Research API Download App
Приготовленные лук

Приготовленные лук

Side Dish

Рейтинг Продукта: 84/100

1 serving (110 grams) contains 52 calories, 1.4 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 12.1 grams of carbohydrates.

TITAN HAUS

Pure Titanium Kitchenware
🏆 Safest Cutting Board 2025

Why 10,000+ Chefs Switched to Titanium

✓ No Microplastics
✓ Self-Sanitizing
✓ Knife-Friendly
✓ Dishwasher Safe
✕ Plastic: Harbors Bacteria
✕ Wood: Traps Odors
Titanium Cutting Board
$99 $169
Get 40% Off
75.2
калории
2.1
белки
17.6
углеводы
0.2
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (160g)
Калории
 75.2
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 0.2 g 0%
Насыщенные Жиры 0.1 g 0%
Полиненасыщенные Жиры 0.0 g
Холестерин 0 mg 0%
Натрий 8 mg 0%
Общие Углеводы 17.6 g 6%
Пищевые Волокна 3.2 g 11%
Сахара 8.0 g
белки 2.1 g 4%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 43.2 mg 3%
Железо 0.4 mg 2%
Калий 275.2 mg 5%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

  • USDA FoodData - Приготовленные лук Data
    U.S. Department of Agriculture
    Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.

    • Атрибуты Продукта

    🍯 Low sugar
    🧂 Low sodium
    🧂 Low salt

    Источник Калорий

    87.3%
    10.4%
    2.2%
    Жиры: 1 cal (2.2%)
    Белки: 8 cal (10.4%)
    Углеводы: 70 cal (87.3%)

    About Приготовленные лук

    Приготовленные лук - это универсальный и ароматный ингредиент, встречающийся в кухнях по всему миру, от французского лукового супа до карамельных топпингов на гурме бургерах. Богатые важными питательными веществами, такими как витамины С и В6, приготовленные луки поддерживают здоровье сердца и укрепляют иммунную систему. В то время как они придают сладость и глубину блюдам, в процессе приготовления уменьшается их острота, что делает их более усваиваемыми. Наслаждайтесь ими по отдельности или в качестве пряного дополнения к бесчисленным рецептам, приготовленные луки поднимают ваши блюда как по вкусу, так и по питательности.

    Data Sources & Scientific References

    Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

    1. USDA FoodData - Приготовленные лук Data
      U.S. Department of Agriculture
      Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.

    Additional Authoritative Sources:

    Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

    About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.