1 serving (100 grams) contains 44 calories, 1.1 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 10.1 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
88 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.2 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 8 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 20.2 g | 7% | |
| Пищевые Волокна | 3.4 g | 12% | |
| Сахара | 8.4 g | ||
| белки | 2.2 g | 4% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 46 mg | 3% | |
| Железо | 0.4 mg | 2% | |
| Калий | 292 mg | 6% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Вареный лук
Приготовленные луковицы - это ароматный базовый продукт, которым можно встретить в кухнях по всему миру. Обладая богатым вкусом, эти золотистые, карамельные произведения сделаны из простых ингредиентов - всего лишь свежего лука, капли масла и щепотки приправы. Они служат основой для бесчисленных блюд, начиная от французского лукового супа до жарки и соусов. Присутствие потрясающего вкуса не является единственным плюсом приготовленных луковиц: они также насыщены антиоксидантами и витаминами, способствующими здоровью сердца и укреплению иммунитета. Однако они могут быть богаты естественными сахарами, особенно когда карамелизуются, так что умеренное употребление здесь ключевое. Погрузитесь в вкусный мир приготовленного лука и обогатите свои блюда уже сегодня!
