1 serving (85 grams) contains 140 calories, 25.0 grams of protein, 1.8 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
388.9 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 5.0 g | 6% | |
| Насыщенные Жиры | 1.1 g | 5% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 266.7 mg | 88% | |
| Натрий | 638.9 mg | 27% | |
| Общие Углеводы | 11.1 g | 4% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 0 g | ||
| белки | 69.4 g | 138% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 147.2 mg | 11% | |
| Железо | 14.7 mg | 81% | |
| Калий | 1055.6 mg | 22% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Приготовленный осьминог
Приготовленные осьминоги - это нежное лакомство, часто встречающееся в средиземноморской кухне, которое отличается богатым вкусом и уникальной текстурой. Это блюдо обычно готовят, варя или жаря, что придает осьминогу его естественную сладость и обеспечивает приятный укус. Наполненный белком, низкокалорийный и обладающий отличным содержанием Омега-3 жирных кислот, осьминог полезен для сердца и богат питательными веществами. Хотя он прекрасно сочетается с свежими травами, оливковым маслом и цитрусовыми, важно употреблять его в умеренном количестве из-за содержания натрия в некоторых приготовлениях. Погрузитесь во вкус океана с приготовленными осьминогами!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
