1 serving (100 grams) contains 16 calories, 1.3 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 3.3 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
38.1 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.2 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 47.6 mg | 2% | |
| Общие Углеводы | 7.9 g | 2% | |
| Пищевые Волокна | 5.2 g | 18% | |
| Сахара | 2.4 g | ||
| белки | 3.1 g | 6% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 390.5 mg | 30% | |
| Железо | 1.4 mg | 7% | |
| Калий | 611.9 mg | 13% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Приготовленный нопаль
Приготовленный нопаль - это яркая, зеленая листовая кактусовая часть, обладающая уникальным, слегка кисловатым вкусом. Поначалу происходящий из мексиканской кухни, нопаль часто жарят или гриль, продемонстрировав свою универсальность в различных блюдах. Наполненный питательными веществами, приготовленный нопаль богат клетчаткой, антиоксидантами, витаминами A и C, что делает его выбором, полезным для сердца, который помогает в регулировании уровня сахара в крови. С низким содержанием калорий и высоким содержанием воды, это вкусное дополнение к салатам, тако или подается как гарнир, обеспечивая вкус и пользу здоровью в каждом куске.
