1 serving (100 grams) contains 105 calories, 7.0 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 19.1 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
250 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.9 g | 1% | |
| Насыщенные Жиры | 0.2 g | 1% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 14.3 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 45.6 g | 16% | |
| Пищевые Волокна | 18.1 g | 64% | |
| Сахара | 2.3 g | ||
| белки | 16.7 g | 33% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 64.3 mg | 4% | |
| Железо | 2.9 mg | 16% | |
| Калий | 878.6 mg | 18% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Варёная маш (moong dal)
Приготовленный мунг-даль - вкусное и питательное блюдо из расщепленных желтых чечевиц, часто используемое в индийской кухне. Богатый белком и пищевыми волокнами, это блюдо не только утоляет голод, но также невероятно полезно. Его приправляют куркумой, тмином и немного чеснока, придавая каждому кусочку тепло и аромат. Низкожировой и богатый важными витаминами и минералами, приготовленный мунг-даль поддерживает пищеварение и повышает энергию. Идеально подходит в качестве гарнира или основного блюда, он является неотъемлемым компонентом, который прекрасно дополняет рис или лепешки. Наслаждайтесь полезными свойствами приготовленного мунг-даль уже сегодня!
