1 serving (198 grams) contains 230 calories, 18.0 grams of protein, 0.8 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
277.1 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 1.0 g | 1% | |
| Насыщенные Жиры | 0.1 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 4.8 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 48.2 g | 17% | |
| Пищевые Волокна | 18.8 g | 67% | |
| Сахара | 4.3 g | ||
| белки | 21.7 g | 43% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 45.8 mg | 3% | |
| Железо | 8.0 mg | 44% | |
| Калий | 880.7 mg | 18% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About вареные чечевица даал
Приготовленная Масур даал является вкусным и питательным блюдом, приготовленным из красных лентилей, тушеных до идеального состояния с ароматными специями, помидорами и луком. Происходящее из индийской кухни, это питательное блюдо насыщено белком, клетчаткой и важными витаминами, что делает его прекрасным выбором как для вегетарианцев, так и для любителей здорового образа жизни. Бедное жирам и богатое антиоксидантами, Масур даал поддерживает сбалансированное питание и способствует пищеварению. Идеально утешительное и универсальное, его можно наслаждаться самостоятельно или сочетать с рисом или лепешками. Ощутите тепло и богатство вкуса при каждом кусочке приготовленной Масур даал!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
