1 serving (198 grams) contains 230 calories, 17.9 grams of protein, 0.8 grams of fat, and 39.9 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
277.1 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.9 g | 1% | |
| Насыщенные Жиры | 0.1 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 4.8 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 48.0 g | 17% | |
| Пищевые Волокна | 18.8 g | 67% | |
| Сахара | 2.2 g | ||
| белки | 21.5 g | 43% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 42.2 mg | 3% | |
| Железо | 7.9 mg | 43% | |
| Калий | 880.7 mg | 18% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About вареные чечевица
Приготовленные чечевица - это питательный источник здоровья, насыщенный белком, клетчаткой и важными витаминами. Происходящие из блюд ближневосточной и индийской кухни, эти маленькие бобовые продукты являются основой питания в течение столетий. Идеально нежные и универсальные, они отлично впитывают в себя вкусы, что делает их идеальными для супов, салатов и сытных карри. Природно бедные жирам и холестерином, приготовленная чечевица поддерживает здоровье сердца и способствует пищеварению. С богатым, землистым вкусом и яркими оттенками от зеленого до красного они не только полезны для вас; они также восхитительно насыщают. Наслаждайтесь этим питательным сокровищем как часть сбалансированного рациона питания!
