1 serving (198 grams) contains 230 calories, 17.9 grams of protein, 0.8 grams of fat, and 39.9 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
277.1 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 1.0 g | 1% | |
| Насыщенные Жиры | 0.1 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 4.8 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 48.1 g | 17% | |
| Пищевые Волокна | 18.8 g | 67% | |
| Сахара | 4.3 g | ||
| белки | 21.6 g | 43% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 44.6 mg | 3% | |
| Железо | 8.0 mg | 44% | |
| Калий | 880.7 mg | 18% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Вареная чечевица
Приготовленные чечевица - питательное бобовое растение, богатое белком, клетчаткой и важными витаминами. Поначалу из Среднего Востока, чечевица уже веками является неотъемлемой частью кухни во всем мире, от сытных супов до ароматных рагу. Она бедна калориями, но богата питательными веществами, что делает ее идеальным выбором для заботливых о здоровье людей. Богатая железом и фолиевой кислотой, приготовленная чечевица поддерживает здоровье сердца и способствует пищеварению. Кроме того, она универсальна, способна впитывать вкусы специй и трав, делая каждое блюдо восхитительным опытом. Приготовленная чечевица - это не просто еда; это целый арсенал благополучия.
