1 serving (100 grams) contains 111 calories, 22.5 grams of protein, 2.3 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
264.3 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 5.5 g | 7% | |
| Насыщенные Жиры | 1.0 g | 5% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 119.0 mg | 39% | |
| Натрий | 190.5 mg | 8% | |
| Общие Углеводы | 0 g | 0% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 0 g | ||
| белки | 53.6 g | 107% | |
| Витамин D | 476.2 mcg | 2381% | |
| Кальций | 19.0 mg | 1% | |
| Железо | 0.7 mg | 3% | |
| Калий | 1035.7 mg | 22% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About приготовленный палтус
Приготовленный палтус - нежная, хрустящая белая рыба, которая происходит из леденящих вод Северной Атлантики и Тихого океанов. С его нежным вкусом и плотной текстурой он является выдающимся представителем различных кухонь - от изысканных французских блюд до утешительных американских классиков. Богатый высококачественным белком и Омега-3 жирными кислотами, приготовленный палтус поддерживает здоровье сердца и способствует росту мышц, что делает его питательным выбором. Богатый витаминами и минералами, с низким содержанием калорий, этот вкусный рыбный продукт может быть приготовлен на гриле, запечённым или обжаренным, обеспечивая полезное блюдо, которое радует вкусовые рецепторы и питает организм.
