1 serving (150 grams) contains 120 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 12.6 g | 16% | |
| Насыщенные Жиры | 6.3 g | 31% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 31.5 mg | 10% | |
| Натрий | 473.2 mg | 20% | |
| Общие Углеводы | 9.5 g | 3% | |
| Пищевые Волокна | 4.7 g | 16% | |
| Сахара | 3.2 g | ||
| белки | 9.5 g | 19% | |
| Витамин D | 78.9 mcg | 394% | |
| Кальций | 315.5 mg | 24% | |
| Железо | 2.4 mg | 13% | |
| Калий | 630.9 mg | 13% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Отварные овощи с сыром
Приготовленные зелень с сыром - это восхитительное блюдо, которое сочетает яркую зелень, такую как кейл, шпинат или капуста, с щедрой порцией кремового сыра. Происходящее из южных и средиземноморских кухонь это сытное блюдо одновременно утешает и питает. Наполненные важными витаминами и минералами, эти зеленые продукты способствуют лучшему пищеварению и здоровью сердца. Тогда как сыр придает богатый вкус, он также приносит кальций и белок на стол. Идеально подходит как гарнир или основное блюдо, Приготовленные зелень с сыром предлагают восхитительное сочетание вкуса и питания для любого приема пищи.
