1 serving (100 grams) contains 116 calories, 7.8 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 20.1 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
276.2 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 1.0 g | 1% | |
| Насыщенные Жиры | 0.2 g | 1% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 566.7 mg | 24% | |
| Общие Углеводы | 47.9 g | 17% | |
| Пищевые Волокна | 18.8 g | 67% | |
| Сахара | 4.3 g | ||
| белки | 18.6 g | 37% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 45.2 mg | 3% | |
| Железо | 6.0 mg | 33% | |
| Калий | 878.6 mg | 18% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Вареный зеленый дал
Приготовленный зеленый дал - это питательное и ароматное блюдо из зеленого леща, часто приправленное смесью специй, таких как тмин, куркума и чеснок. Происходящее из индийской кухни, это блюдо не только богато белком и клетчаткой, но и низкожировое, что делает его выбором в пользу здоровья сердца. Наполненный витаминами и минералами, приготовленный зеленый дал поддерживает пищеварение и повышает уровень энергии. Наслаждайтесь им с рисом или нааном для удовлетворительного блюда, согревающего душу и питающего тело!
