1 serving (125 grams) contains 40 calories, 2.4 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 9.1 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
40 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.3 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0.1 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0.1 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 7.5 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 9.1 g | 3% | |
| Пищевые Волокна | 3.5 g | 12% | |
| Сахара | 4.2 g | ||
| белки | 2.4 g | 4% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 48.8 mg | 3% | |
| Железо | 1.3 mg | 7% | |
| Калий | 275 mg | 5% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Вареные зеленые бобы
Отварные зеленые фасоль - вкусное и питательное блюдо, часто встречающееся в американской и средиземноморской кухне. Эти ярко-зеленые овощи, обычно тушеные или обжаренные, сохраняют свою хрустящую текстуру и яркий цвет. Наполненные витаминами A, C и K, они укрепляют иммунную систему и поддерживают здоровье костей. Богатые клетчаткой и низкокалорийные, отварные зеленые фасоль способствуют здоровью пищеварительной системы и могут стать великолепным дополнением к любому блюду. Будь то с ложкой оливкового масла, заправленные чесноком или добавленные в салат, они приносят свежий, полезный вкус, которым может насладиться каждый.
