1 serving (100 grams) contains 124 calories, 5.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
248 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 2 g | 2% | |
| Насыщенные Жиры | 0.4 g | 2% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 14 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 50 g | 18% | |
| Пищевые Волокна | 6 g | 21% | |
| Сахара | 0 g | ||
| белки | 10 g | 20% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 16 mg | 1% | |
| Железо | 3.4 mg | 18% | |
| Калий | 200 mg | 4% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Отварной фарро
Приготовленный фарро - питательное древнее зерно, происходящее из плодородных земель Средиземноморья. С приятным жевательным вкусом и ореховым ароматом, это популярный выбор в итальянской кухне, часто можно найти в сытных салатах и супах. Наполненный клетчаткой, белком и важными витаминами, приготовленный фарро способствует здоровью пищеварительной системы и может быть великолепной альтернативой рису или пасте. Помимо естественного низкого содержания жира, он также является хорошим источником магния и цинка. Наслаждайтесь этим универсальным зерном как полезным дополнением к любому блюду!
