1 serving (150 grams) contains 174 calories, 13.5 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
278.4 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 2.4 g | 3% | |
| Насыщенные Жиры | 0.5 g | 2% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 571.2 mg | 24% | |
| Общие Углеводы | 48 g | 17% | |
| Пищевые Волокна | 19.0 g | 67% | |
| Сахара | 3.6 g | ||
| белки | 21.6 g | 43% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 64.8 mg | 4% | |
| Железо | 3.6 mg | 20% | |
| Калий | 885.6 mg | 18% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About вареная чечевица
Приготовленная да́ль - это ароматное и питательное блюдо, которое является основой в индийской кухне. Готовится в основном из чечевицы, которая тушится до мягкости, часто дополняется яркими специями, такими как куркума, тмин и чеснок, что придает ему богатый вкус. Да́ль насыщена белком, клетчаткой и важными витаминами, что делает ее фантастическим вариантом для вегетарианцев и здоровосознательных людей. Она бедна жирами и богата железом, способствуя общему благополучию. Независимо от того, подают ее с рисом или пшеничными лепешками, приготовленная да́ль предлагает теплое и сытное блюдо, которое одновременно удовлетворяет и полезно для вас.
