1 serving (150 grams) contains 174 calories, 13.5 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Train Anywhere. No Excuses.
Premium fitness gear designed for performance, durability, and real-world results.
From home to gym to on-the-go
Информация о Питательности
Калории |
278.4 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 2.4 g | 3% | |
| Насыщенные Жиры | 0.5 g | 2% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 571.2 mg | 24% | |
| Общие Углеводы | 48 g | 17% | |
| Пищевые Волокна | 19.0 g | 67% | |
| Сахара | 3.6 g | ||
| белки | 21.6 g | 43% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 64.8 mg | 4% | |
| Железо | 3.6 mg | 20% | |
| Калий | 885.6 mg | 18% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About вареная чечевица
Приготовленная да́ль - это ароматное и питательное блюдо, которое является основой в индийской кухне. Готовится в основном из чечевицы, которая тушится до мягкости, часто дополняется яркими специями, такими как куркума, тмин и чеснок, что придает ему богатый вкус. Да́ль насыщена белком, клетчаткой и важными витаминами, что делает ее фантастическим вариантом для вегетарианцев и здоровосознательных людей. Она бедна жирами и богата железом, способствуя общему благополучию. Независимо от того, подают ее с рисом или пшеничными лепешками, приготовленная да́ль предлагает теплое и сытное блюдо, которое одновременно удовлетворяет и полезно для вас.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
