1 serving (100 grams) contains 32 calories, 2.5 grams of protein, 0.6 grams of fat, and 6.1 grams of carbohydrates.
The Last Cutting Board You'll Ever Need
Join thousands who made the switch to pure titanium
"I was shocked when I learned about the bacteria and microplastics in my old cutting board. Switching to Titan Haus was the best decision—I'll never go back!"
Информация о Питательности
Калории |
64 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 1.2 g | 1% | |
| Насыщенные Жиры | 0.2 g | 1% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 40 mg | 1% | |
| Общие Углеводы | 12.2 g | 4% | |
| Пищевые Волокна | 8 g | 28% | |
| Сахара | 1 g | ||
| белки | 5 g | 10% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 420 mg | 32% | |
| Железо | 1 mg | 5% | |
| Калий | 234 mg | 4% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Вареная капуста.
Приготовленные капустные листья - яркая основа южной кухни, ценящаяся за свой насыщенный, землистый вкус и нежную текстуру. Созданные из свежих листьев капусты, зачастую тушатся с добавлением чеснока, лука и щепотки копченого мяса для большей глубины вкуса, они являются вкусным гарниром. Наполненные витаминами А, C и K, эти зеленые листья очень питательны, известны своей способностью улучшить работу сердца и поддержать пищеварение. Будь то подаваемые с кукурузным хлебом или как часть пиршества души, приготовленные капустные листья предлагают сытное и полезное дополнение к любому блюду, обогащая ваш стол и принося радость и питание.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
