1 serving (100 grams) contains 162 calories, 22.8 grams of protein, 7.2 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Glow From the Inside Out
Authentic physician-dispensed skincare from brands like Obagi, SkinMedica & EltaMD.
Trusted by dermatologists, loved by your skin
Информация о Питательности
Калории |
385.7 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 17.1 g | 21% | |
| Насыщенные Жиры | 3.8 g | 19% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 183.3 mg | 61% | |
| Натрий | 116.7 mg | 5% | |
| Общие Углеводы | 0 g | 0% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 0 g | ||
| белки | 54.3 g | 108% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 97.6 mg | 7% | |
| Железо | 2.9 mg | 16% | |
| Калий | 792.9 mg | 16% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Карп, приготовленный
Приготовленная карповая рыба - это деликатес, который наслаждаются во многих культурах, особенно на Востоке Европы и в Азии. Богатая Омега-3 жирными кислотами, она обогащает ваш рацион полезными веществами, способствует здоровью сердца и снижает воспаление. Ее нежный, слегка сладкий вкус прекрасно сочетается с яркими специями и травами, что делает ее универсальным выбором для жарки, запекания или тушения. Хотя карповая рыба может содержать больше калорий по сравнению с более худой рыбой, питательные свойства карпа делают его удовлетворительным и вкусным дополнением к вашему меню. Окунитесь в это питательное блюдо и ощутите смесь традиции и вкуса!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
