Варёные бобы каннелини

Варёные бобы каннелини

Legume

Рейтинг Продукта: 97/100

1 serving (100 grams) contains 125 calories, 8.3 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 22.8 grams of carbohydrates.

Запишите это блюдо в SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (2 000+ отзывов)
Получите информацию о потреблении калорий
Записывайте свое питание за секунды
Получите персонализированный план питания
SnapCalorie App Screenshot
250
калории
16.6
белки
45.6
углеводы
1
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (200g)
Калории
250
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 1 g 1%
Насыщенные Жиры 0.2 g 1%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 0 mg 0%
Натрий 4 mg 0%
Общие Углеводы 45.6 g 16%
Пищевые Волокна 14.8 g 52%
Сахара 1.2 g
белки 16.6 g 33%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 92 mg 7%
Железо 4.2 mg 23%
Калий 710 mg 15%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Источник Калорий

70.8%
25.8%
3.5%
Жиры: 9 cal (3.5%)
Белки: 66 cal (25.8%)
Углеводы: 182 cal (70.8%)

About Варёные бобы каннелини

Приготовленные бобы каннелини - универсальные, кремовые бобовые из Италии, ценные за нежную текстуру и ореховый вкус. Эти бобы насыщены растительным белком, клетчаткой и важными питательными веществами, такими как железо и калий, что делает их здоровым выбором для сердца в приготовлении пищи. Часто встречаются в традиционных блюдах, таких как минестроне и салатах, они добавляют богатство и насыщенность, не внося лишних калорий. Богаты белком и не содержащие холестерина, приготовленные бобы каннелини идеально подходят для улучшения питательности супов, рагу или даже в качестве отдельного салата. Наслаждайтесь их восхитительным вкусом, питая свое тело полезным!