1 serving (100 grams) contains 83 calories, 3.1 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 18.6 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
166 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.4 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0.1 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 10 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 37.2 g | 13% | |
| Пищевые Волокна | 9 g | 32% | |
| Сахара | 0.2 g | ||
| белки | 6.2 g | 12% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 20 mg | 1% | |
| Железо | 1.9 mg | 10% | |
| Калий | 136 mg | 2% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Варёный бургуль
Приготовленный бургуль - это питательное зерновое блюдо из раздробленной пшеницы, которое часто встречается в блюдах ближневосточной кухни. Он имеет ореховый вкус и жевательную текстуру, что делает его прекрасным дополнением к салатам, пилавам или подается рядом с жареным мясом. Наполненный клетчаткой, белком и важными витаминами, он поддерживает здоровье пищеварительной системы и помогает дольше оставаться сытым. Низкий жир и универсальность делают Приготовленный бургуль легко подходящим для улучшения любого блюда, что делает его здоровым выбором для сбалансированного питания. Независимо от того, наслаждаетесь ли вы им в таббуле или как сытное гарнире, Приготовленный бургуль - вкусный способ питать ваше тело.
