1 serving (100 grams) contains 110 calories, 7.6 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 19.5 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
220 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.8 g | 1% | |
| Насыщенные Жиры | 0.2 g | 1% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 10 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 39 g | 14% | |
| Пищевые Волокна | 10.8 g | 38% | |
| Сахара | 3.6 g | ||
| белки | 15.2 g | 30% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 74 mg | 5% | |
| Железо | 3 mg | 16% | |
| Калий | 536 mg | 11% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Вареные стручковые бобы
Приготовленные Бобы - питательное бобовое растение, известное своей кремовой текстурой и насыщенным, землистым вкусом. Поначалу ингредиент средиземноморской кухни, эти бобы являются неотъемлемой частью блюд от Италии до Ближнего Востока. Наполненные белком, клетчаткой и важными питательными веществами, такими как фолиевая кислота и магний, они поддерживают здоровье сердца и способствуют пищеварению. Бедные жиром и богатые антиоксидантами, Приготовленные Бобы не только вкусны, но и полезны для вашего рациона. Будь то добавленные в салаты, измельченные для приготовления закусок или употребленные отдельно, они приносят и вкус, и питательность за ваш стол.
