1 serving (170 grams) contains 198 calories, 13.2 grams of protein, 0.9 grams of fat, and 35.5 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
275 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 1.2 g | 1% | |
| Насыщенные Жиры | 0.3 g | 1% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 8.3 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 49.3 g | 17% | |
| Пищевые Волокна | 15.6 g | 55% | |
| Сахара | 7.4 g | ||
| белки | 18.3 g | 36% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 293.1 mg | 22% | |
| Железо | 6.0 mg | 33% | |
| Калий | 958.3 mg | 20% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Черноокая фасоль
Приготовленные черноглазые бобы - это питательное и универсальное бобовое растение, популярное в южной кухне и востребованное в блюдах по всему миру. Наполненные протеином, клетчаткой и жизненно важными витаминами, эти бобы предлагают пользу для здоровья сердца, при этом они бедны жирами. Их отличительная кремовая текстура и землистый вкус делают их идеальным дополнением к салатам, рагу или в качестве сытного гарнира. Богатые антиоксидантами и полезные для пищеварения черноглазые бобы не только способствуют сбалансированному питанию, но также приносят на стол каплю традиции и уюта. Наслаждайтесь пользой приготовленных черноглазых бобов уже сегодня!
