1 serving (172 grams) contains 227 calories, 15.2 grams of protein, 0.9 grams of fat, and 40.8 grams of carbohydrates.
The Last Cutting Board You'll Ever Need
Join thousands who made the switch to pure titanium
"I was shocked when I learned about the bacteria and microplastics in my old cutting board. Switching to Titan Haus was the best decision—I'll never go back!"
Информация о Питательности
Калории |
302.7 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 1.2 g | 1% | |
| Насыщенные Жиры | 0.3 g | 1% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 1.3 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 54.4 g | 19% | |
| Пищевые Волокна | 20.0 g | 71% | |
| Сахара | 0.8 g | ||
| белки | 20.3 g | 40% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 61.3 mg | 4% | |
| Железо | 4.8 mg | 26% | |
| Калий | 814.7 mg | 17% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Чёрные отварные бобы
Приготовленные черные бобы - это питательный основной продукт, богатый белком, клетчаткой и важными питательными веществами. Происходящие из Центральной и Южной Америки, эти маленькие блестящие бобовые - ключевой ингредиент во многих блюдах, от сытных буррито до пикантных супов. Богатые антиоксидантами и низкожировые черные бобы поддерживают здоровье сердца и пищеварительное благополучие. Они универсальны, легко вводятся в различные кухни и идеально подходят для вегетарианских или веганских диет. Наслаждайтесь ими в чистом виде или как часть яркого блюда, и наслаждайтесь не только их насыщенным вкусом, но и их невероятными пользами для здоровья.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
