1 serving (173 grams) contains 130 calories, 3.1 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
178.1 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.3 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0.1 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 9.6 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 41.1 g | 14% | |
| Пищевые Волокна | 3.0 g | 10% | |
| Сахара | 1.6 g | ||
| белки | 4.2 g | 8% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 13.7 mg | 1% | |
| Железо | 1.5 mg | 8% | |
| Калий | 849.3 mg | 18% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Вареный картофель
Приготовленный картофель - это вкусное утешительное блюдо, происходящее из различных кухонь мира. Изготовленный из полезного, крахмалистого картофеля, его можно приправить всего лишь щепоткой соли и капелькой оливкового масла, или украсить вашими любимыми ингредиентами, такими как масло, травы или сыр. Богатый витаминами, минералами и клетчаткой, он предлагает удовлетворительный способ питать свое тело, но будьте внимательны к добавленным топпингам, которые могут добавить лишние калории. Это универсальное блюдо можно запечь, сварить или растереть, что делает его любимым основным блюдом во многих домашних хозяйствах. Наслаждайтесь своим Приготовленным картофелем как здоровым гарниром или вкусным основным блюдом!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
