салат

салат "кол слоу"

Side Dish

Рейтинг Продукта: 74/100

1 serving (100 grams) contains 152 calories, 1.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 14.0 grams of carbohydrates.

Запишите это блюдо в SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (2 000+ отзывов)
Получите информацию о потреблении калорий
Записывайте свое питание за секунды
Получите персонализированный план питания
SnapCalorie App Screenshot
361.9
калории
2.4
белки
33.3
углеводы
23.8
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (238.1g)
Калории
361.9
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 23.8 g 30%
Насыщенные Жиры 3.6 g 18%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 11.9 mg 3%
Натрий 476.2 mg 20%
Общие Углеводы 33.3 g 12%
Пищевые Волокна 4.8 g 17%
Сахара 19.0 g
белки 2.4 g 4%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 95.2 mg 7%
Железо 1.2 mg 6%
Калий 357.1 mg 7%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

Источник Калорий

37.3%
2.7%
60.0%
Жиры: 214 cal (60.0%)
Белки: 9 cal (2.7%)
Углеводы: 133 cal (37.3%)

About салат "кол слоу"

Салат «кол слоу» - это яркое и хрустящее блюдо, обычно состоящее из мелко нарезанной сырой капусты, заправленной сливочным или остро-винным соусом. По происхождению из Европы, он стал любимым блюдом на барбекю и пикниках в Северной Америке. Часто добавляют морковь, лук, а также даже яблоки или изюм для придания нежности, кол слоу является одновременно освежающим и универсальным. Благодаря содержанию витаминов C и K в капусте, это здоровый выбор, если использовать легкие заправки. Однако традиционные сливочные версии могут быть высококалорийными и жирными. Наслаждайтесь кол слоу в качестве вкусной закуски или добавления к бутербродам, чтобы придать им хрустящесть в каждом укусе!