Холодный салат с удоном

Холодный салат с удоном

Lunch

Рейтинг Продукта: 69/100

1 serving (200 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.

Запишите это блюдо в SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (2 000+ отзывов)
Получите информацию о потреблении калорий
Записывайте свое питание за секунды
Получите персонализированный план питания
SnapCalorie App Screenshot
411.8
калории
11.8
белки
70.6
углеводы
9.4
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (235.3g)
Калории
411.8
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 9.4 g 12%
Насыщенные Жиры 1.8 g 9%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 0 mg 0%
Натрий 705.9 mg 30%
Общие Углеводы 70.6 g 25%
Пищевые Волокна 3.5 g 12%
Сахара 5.9 g
белки 11.8 g 23%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 47.1 mg 3%
Железо 2.4 mg 13%
Калий 235.3 mg 5%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🍯 Low sugar

Источник Калорий

68.2%
11.4%
20.4%
Жиры: 84 cal (20.4%)
Белки: 47 cal (11.4%)
Углеводы: 282 cal (68.2%)

About Холодный салат с удоном

Холодный салат с удоном - это освежающее блюдо, которое приносит ваши столы вкусы Японии. Изготовленный из толстых, жевательных удонов, хрустящих огурцов, ярких морковок и свежих трав, таких как кинза и зеленый лук, этот салат предлагает приятную хрустящую текстуру в каждом кусочке. Подается с ароматным соевым соусом и дополнительным протеином, таким как тофу или креветки, он одновременно насыщенный и питательный. Наполненный клетчаткой и витаминами, этот салат представляет собой более легкую опцию, идеально подходящую для теплых дней. Наслаждайтесь вкусом японской кухни, которая не только вкусная, но и здоровый выбор для любого приема пищи!