1 serving (100 grams) contains 22 calories, 3.1 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 3.3 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
52.4 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.7 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0.2 g | 1% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 11.9 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 7.9 g | 2% | |
| Пищевые Волокна | 2.4 g | 8% | |
| Сахара | 2.4 g | ||
| белки | 7.4 g | 14% | |
| Витамин D | 16.7 mcg | 83% | |
| Кальций | 7.1 mg | 0% | |
| Железо | 1.2 mg | 6% | |
| Калий | 757.1 mg | 16% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Грибы
Грибы - это увлекательное разнообразие грибов, любимых в кухнях по всему миру. Богатые витаминами, минералами и антиоксидантами, они придают вкус изысканный умами, который улучшает бесчисленные блюда, от итальянских ризотто до азиатских жареных блюд. Насыщенные белком и бедные калориями, грибы способствуют здоровью сердца, повышают иммунитет и поддерживают управление весом. Но будьте осторожны - хотя многие безопасны и питательны, некоторые могут быть токсичными. Поэтому всегда выбирайте грибыос разумом! Освойте эти универсальные грибы и улучшите свои блюда их уникальным вкусом и полезными свойствами.
