Blog Research API Download App
Порция трески

Порция трески

Seafood

Рейтинг Продукта: 78/100

1 serving (85 grams) contains 89 calories, 19.4 grams of protein, 0.7 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5 (2M+ downloads)
Track meals with just a photo
Hit your nutrition goals easier
Join 2M+ happy users
SnapCalorie App Screenshot
247.2
калории
53.9
белки
0
углеводы
1.9
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (236.1g)
Калории
247.2
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 1.9 g 2%
Насыщенные Жиры 0.3 g 1%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 127.8 mg 42%
Натрий 163.9 mg 7%
Общие Углеводы 0 g 0%
Пищевые Волокна 0 g 0%
Сахара 0 g
белки 53.9 g 107%
Витамин D 427.8 mcg 2139%
Кальций 30.6 mg 2%
Железо 0.6 mg 3%
Калий 919.4 mg 19%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Источник Калорий

0.0%
92.7%
7.3%
Жиры: 17 cal (7.3%)
Белки: 215 cal (92.7%)
Углеводы: 0 cal (0.0%)

About Порция трески

Часть трески - вкусный и питательный способ насладиться морепродуктами. Источником для этого являются лучшие воды, в каждой порции представлены хрупкие, нежные филе трески, богатые белком и Омега-3 жирными кислотами. Это универсальное блюдо вдохновлено традиционной морской кухней, предлагая вкус океана в каждом кусочке. Треска бедна жирами, что делает ее здоровым выбором для сердца, обеспечивая при этом важные питательные вещества, такие как витамин В12 и селен. Будь то жареная, запеченная или обжаренная на сковороде, Часть трески - это не просто еда; это праздник вкуса и благополучия. Окунитесь в этот любимый рыбный деликатес уже сегодня!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.