1 serving (100 grams) contains 105 calories, 22.8 grams of protein, 0.7 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
250 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 1.6 g | 2% | |
| Насыщенные Жиры | 0 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 102.4 mg | 34% | |
| Натрий | 0 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 0 g | 0% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 0 g | ||
| белки | 54.4 g | 108% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 0 mg | 0% | |
| Железо | 0 mg | 0% | |
| Калий | 0 mg | 0% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Треска
Треска – это универсальная белая рыба, которая популярна благодаря своему нежному вкусу и хрустящей текстуре. Происходя из холодных вод Северной Атлантики, она является неотъемлемой частью кухни разных стран – от рыбы с картошкой в Великобритании до аппетитных блюд средиземноморской диеты. Богатая белком низкокалорийная треска содержит в себе необходимые питательные вещества, такие как Омега-3 жирные кислоты, способствующие здоровью сердца. Кроме того, это отличный источник витаминов группы В, улучшающих метаболизм и производство энергии. Наслаждайтесь ею жареной, запеченной или на пару для вкусного и питательного блюда, которое прекрасно вписывается в здоровый образ жизни.
