1 serving (240 grams) contains 99 calories, 2.5 grams of protein, 4.5 grams of fat, and 9.4 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
99 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 4.5 g | 5% | |
| Насыщенные Жиры | 4.0 g | 20% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 252 mg | 10% | |
| Общие Углеводы | 9.4 g | 3% | |
| Пищевые Волокна | 2.2 g | 7% | |
| Сахара | 6.3 g | ||
| белки | 2.5 g | 5% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 24 mg | 1% | |
| Железо | 0.7 mg | 3% | |
| Калий | 600 mg | 12% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Кокосовая вода и мякоть
Кокосовая вода и мякоть - тропическое удовольствие, сочетающее освежающую жидкость, извлеченную из молодых кокосов, с нежным, богатым питательными веществами мясом внутри. По происхождению из Юго-Восточной Азии, этот натуральный дуэт является неотъемлемым элементом различных кухонь, празднуемым за его увлажняющие свойства и уникальный вкус. Наполненный электролитами, кокосовая вода является фантастическим выбором для увлажнения, в то время как мякоть обеспечивает полезные жиры и клетчатку. Оба ингредиента богаты витаминами и бедны калориями, что делает их идеальным дополнением к смузи, салатам или в качестве самостоятельной закуски. Наслаждайтесь вкусом райского удовольствия и получайте пользу для здоровья!
