1 serving (80 grams) contains 283 calories, 2.6 grams of protein, 26.8 grams of fat, and 12.2 grams of carbohydrates.
Калории |
850.5 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 80.5 g | 103% | |
| Насыщенные Жиры | 71.4 g | 357% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 48.0 mg | 2% | |
| Общие Углеводы | 36.5 g | 13% | |
| Пищевые Волокна | 21.6 g | 77% | |
| Сахара | 14.9 g | ||
| белки | 7.9 g | 15% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 33.6 mg | 2% | |
| Железо | 5.8 mg | 32% | |
| Калий | 855.3 mg | 18% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Мякоть кокоса - это кремовое, нежное мясо, находящееся внутри зрелого кокоса. Наполненная необходимыми питательными веществами, она богата полезными жирами и пищевыми волокнами, что делает ее отличным дополнением к различным блюдам. Происходящий из тропических регионов, таких как Юго-Восточная Азия и Тихоокеанские острова, этот универсальный ингредиент является основой во многих кухнях, добавляя восхитительную текстуру в карри, десерты и смузи. Благодаря естественным антибактериальным свойствам и увлажняющим качествам, мякоть кокоса поддерживает здоровье пищеварения и повышает уровень энергии, делая ее вкусным и питательным выбором для ваших блюд.
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.