Blog Research API Download App
мякоть кокоса

мякоть кокоса

Fruit

Рейтинг Продукта: 67/100

1 serving (80 grams) contains 283 calories, 2.6 grams of protein, 26.8 grams of fat, and 12.2 grams of carbohydrates.

TITAN HAUS

Pure Titanium Kitchenware
🏆 Safest Cutting Board 2025

Why 10,000+ Chefs Switched to Titanium

No Microplastics
Self-Sanitizing
Knife-Friendly
Dishwasher Safe
Plastic: Harbors Bacteria
Wood: Traps Odors
Titanium Cutting Board
$99 $169
Get 40% Off
850.5
калории
7.9
белки
36.5
углеводы
80.5
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (240.2g)
Калории
850.5
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 80.5 g 103%
Насыщенные Жиры 71.4 g 357%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 0 mg 0%
Натрий 48.0 mg 2%
Общие Углеводы 36.5 g 13%
Пищевые Волокна 21.6 g 77%
Сахара 14.9 g
белки 7.9 g 15%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 33.6 mg 2%
Железо 5.8 mg 32%
Калий 855.3 mg 18%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🧈 High saturated fat

Источник Калорий

16.2%
3.5%
80.3%
Жиры: 724 cal (80.3%)
Белки: 31 cal (3.5%)
Углеводы: 146 cal (16.2%)

About мякоть кокоса

Мякоть кокоса - это кремовое, нежное мясо, находящееся внутри зрелого кокоса. Наполненная необходимыми питательными веществами, она богата полезными жирами и пищевыми волокнами, что делает ее отличным дополнением к различным блюдам. Происходящий из тропических регионов, таких как Юго-Восточная Азия и Тихоокеанские острова, этот универсальный ингредиент является основой во многих кухнях, добавляя восхитительную текстуру в карри, десерты и смузи. Благодаря естественным антибактериальным свойствам и увлажняющим качествам, мякоть кокоса поддерживает здоровье пищеварения и повышает уровень энергии, делая ее вкусным и питательным выбором для ваших блюд.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.