Blog Research API Download App
Кокосовый чиа-пудинг

Кокосовый чиа-пудинг

Breakfast

Рейтинг Продукта: 70/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5 (2M+ downloads)
Track meals with just a photo
Hit your nutrition goals easier
Join 2M+ happy users
SnapCalorie App Screenshot
317.5
калории
7.9
белки
23.8
углеводы
19.0
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (238.1g)
Калории
317.5
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 19.0 g 24%
Насыщенные Жиры 15.9 g 79%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 0 mg 0%
Натрий 79.4 mg 3%
Общие Углеводы 23.8 g 8%
Пищевые Волокна 12.7 g 45%
Сахара 9.5 g
белки 7.9 g 15%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 158.7 mg 12%
Железо 2.4 mg 13%
Калий 238.1 mg 5%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🧈 High saturated fat

Источник Калорий

32.0%
10.6%
57.4%
Жиры: 171 cal (57.4%)
Белки: 31 cal (10.6%)
Углеводы: 95 cal (32.0%)

About Кокосовый чиа-пудинг

Кокосовый чиа пудинг - это кремовый и питательный десерт, сочетающий тропические вкусы кокоса с приятной текстурой семян чиа. Изготовленный из простых ингредиентов, таких как кокосовое молоко, семена чиа и немного подсластителя, этот блюдо происходит из здорово ориентированных кухонь веганской и сыроедческой кухонь. Наполненный омега-3 жирными кислотами, клетчаткой и антиоксидантами, это десерт без вреда для фигуры, который не только удовлетворяет ваш острый зуб, но и поддерживает ваше общее здоровье. Наслаждайтесь им как вариантом для завтрака или полезным перекусом, и готовьтесь насладиться освежающим опытом!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.