1 serving (250 grams) contains 300 calories, 8.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 11.3 g | 14% | |
| Насыщенные Жиры | 5.7 g | 28% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 47.2 mg | 2% | |
| Общие Углеводы | 37.7 g | 13% | |
| Пищевые Волокна | 7.5 g | 26% | |
| Сахара | 5.7 g | ||
| белки | 7.5 g | 15% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 94.3 mg | 7% | |
| Железо | 1.9 mg | 10% | |
| Калий | 188.7 mg | 4% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Кокосово-чиа овсяная каша
Овсяная каша с кокосом и чиа – это восхитительное сочетание вкусов и питательных веществ. Этот кремовый завтрак объединяет овсяные хлопья, богатое кокосовое молоко и ореховое семя чиа, создавая полезное блюдо, которое насыщает и бодрит. Укорененное в тропической кухне, это блюдо подарит намек на райский вкус с каждым укусом. Богатое клетчаткой, белком и Омега-3 жирными кислотами из семян чиа, такое блюдо поддерживает здоровье сердца и улучшает пищеварение, обеспечивая долгосрочную энергию на весь день. Будь то украшено свежим фруктом или сладким медом, овсяная каша с кокосом и чиа - это отличный способ начать утро на восхитительно полезной ноте!
