1 serving (90 grams) contains 77 calories, 2.9 grams of protein, 1.1 grams of fat, and 17.1 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
128.3 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 1.8 g | 2% | |
| Насыщенные Жиры | 0.3 g | 1% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 25 mg | 1% | |
| Общие Углеводы | 28.5 g | 10% | |
| Пищевые Волокна | 4.0 g | 14% | |
| Сахара | 10.7 g | ||
| белки | 4.8 g | 9% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 3.3 mg | 0% | |
| Железо | 0.8 mg | 4% | |
| Калий | 405 mg | 8% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Колосок кукурузы
Колосок кукурузы - вкусное и сытное блюдо, основным ингредиентом которого является сочная, сладкая кукуруза, подаваемая целиком на початке. Благодаря уличным традиционным продавцам и барбекю, это возлюбленное лакомство стало неотъемлемой частью многих культур по всему миру. Кукуруза, богатая важными питательными веществами, является хорошим источником клетчатки, витаминов и антиоксидантов, способствуя здоровью пищеварительной системы и укрепляя иммунитет. Хотя её обычно подают с маслом и специями, можно сделать блюдо более легким, используя травы и пряности. Независимо от способа приготовления - на гриле, вареная или запеченная, колосок кукурузы представляет собой вкусное и универсальное блюдо для любого приема пищи!
