Blog Research API Download App
Грубые оладьи из крупной крупы

Грубые оладьи из крупной крупы

Breakfast

Рейтинг Продукта: 70/100

1 serving (100 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

TITAN HAUS

Pure Titanium Kitchenware
🏆 Safest Cutting Board 2025

Why 10,000+ Chefs Switched to Titanium

No Microplastics
Self-Sanitizing
Knife-Friendly
Dishwasher Safe
Plastic: Harbors Bacteria
Wood: Traps Odors
Titanium Cutting Board
$99 $169
Get 40% Off
476.2
калории
14.3
белки
71.4
углеводы
11.9
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (238.1g)
Калории
476.2
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 11.9 g 15%
Насыщенные Жиры 2.4 g 12%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 47.6 mg 15%
Натрий 714.3 mg 31%
Общие Углеводы 71.4 g 25%
Пищевые Волокна 4.8 g 17%
Сахара 7.1 g
белки 14.3 g 28%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 238.1 mg 18%
Железо 4.8 mg 26%
Калий 357.1 mg 7%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

Источник Калорий

63.5%
12.7%
23.8%
Жиры: 107 cal (23.8%)
Белки: 57 cal (12.7%)
Углеводы: 285 cal (63.5%)

About Грубые оладьи из крупной крупы

Грубые хлопья оладьи - это прекрасное отступление от традиционных блинов, приготовленных с плотными цельными зернами, такими как овес, ячмень и рожь. Происходящие из деревенских кухонь, эти оладьи воплощают суть полезной, питательной кухни. Наполненные клетчаткой, они способствуют здоровью пищеварения и обеспечивают долгосрочную энергию, делая их отличным выбором для завтрака. Нежно подслащенные натуральным медом или кленовым сиропом, и украшенные свежими фруктами, они добавляют взрыв вкуса в ваш утренний ритуал. Наслаждайтесь уникальным вкусом и наслаждайтесь полезностью грубых хлопьев оладьев, где здоровье сочетается с изыском!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.